Liste matériel emporté

La liste est sensiblement la même que pour Compostelle avec quelques modifications, la durée du trajet étant supérieure.

Sac à Dos (intérieur) :

2 paires de chaussettes VTT et une paire socquette pour le soir
2 shorts vélo et 1 short spécial VTT
3 slips
4 maillots VTT (2 manches longues, 2 manches courtes)
2 tee-shirts (genre maillot) pour le soir (1 avec manches longues et 1 avec manches courtes)
1 blouson spécial VTT imperméable et pouvant respirer
2 paires gants (court) VTT
1 casque VTT
1 pantalon multi-utilisations (long, semi-court, short)
1 sac à viande
1 poche à eau de 1,50 l et sur le vélo un bidon de 75 cl
1 collant long si temps frais
1 pull léger
1 serviette
1 mini-ordinateur
•Les vêtements seront mis dans des sacs plastiques pour éviter l’humidité de la sueur.
L’ordinateur sera mis entre les vêtements pour le protéger.

La trousse Toilette : (sera mise dans le sac à dos)
1 flacon (petit) Shampoing
1 savon
1 petite bombe savon barbe
2 rasoirs jetables
1 brosse à dent manche raccourci
1 tube dentifrice
1 gant de toilette
1 ambre solaire total
1 paquet de mouchoirs en papier
1 peigne
1 paquet Papier toilette plat
1 coupe ongle

La trousse pharmacie (suivant conseils d’un médecin) : (sera aussi mise dans le sac à dos)
Quelques pansements de diverses tailles
1 boite Doliprane (douleurs et fièvre)
Quelques comprimes de Rhinadvil (Rhume, nez bouché, maux de tête)
Quelques gélules de Piroxicam (anti-inflammatoire en cas de tendinites) associées avec des gélules omeprazole gastro-résistantes.
1 tube gel Ketoprofene pour foulures, entorses, contusions.
Quelques sachets de Smectra (adsorbants intestinaux, diarrhée)
Quelques cachets de Rennie (aigreurs estomac)
Maxilase (angine)
Cachets pour purifier l’eau en cas de besoin

Autres :
Chaussures VTT
Une paire tennis légère pour le soir
1 paire bouche oreilles
1 paire lunette de soleil et 1 paire normale
Portefeuille avec papiers : carte identité, carte bancaire, permis conduire ……
Chargeurs (appareil photos, téléphone portable, pc)
Câble USB pour décharger les photos sur un ordinateur. Câbles GPS, ordinateur appareil photos. Adaptateur UBS courants alternatif.
1 prise électrique multiple
Téléphone portable
1 petite pile électrique
Barres céréales et fruits secs

Trousse vélo (sur le guidon):
1 pneu de rechange neuf
2 chambres à air neuves
1 nécessaire de réparation (colle rustine)
1 clef à molette
1 dérive chaîne et 2 maillons attache rapide
1 patte de dérailleur adaptée spécialement au VTT
2 paires de plaquettes freins (freins à disque)
1 outil multi-usages (tournes vis, clé Allen ….)
1 pinceau manche coupé pour nettoyer la poussière sur la chaîne et dérailleur
1 burette plastique huile
1 chiffon
1 adaptateur de gonflage (pour petite valve en station service si besoin)
1 petite pince
1 serre rayon
2/3 rayons de rechange à scotcher sur le cadre
1 roulette haute et basse du dérailleur

Dans les poches latérales de la trousse vélo :
Les guides, crayons et stylos

Pompe à air sur le vélo
Compteur kilométrique et GPS