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Mes Cinq Chemins de Compostelle > Madrid-Santiago en 2017 > Le retour
Depuis de longues années que je voyage, le matériel et accessoires emportés s’affinent sans bouleversements majeurs. Comme d’habitude, il sera reparti dans deux petits sacs à dos (un sur le porte bagage spécial tout suspendu, l'autre sur le dos) et seront de même poids environ 6/7 kilogrammes.

Le sac à dos
2 paires de chaussettes VTT et une paire socquette pour le soir
3 shorts vélo
2 slips
3 maillots vtt (1 manches longues, 2 manches courtes)
3 teeshirts (genre maillot) pour le soir (1 avec manches longues et 1 avec manches courtes et un pour la nuit)
1 blouson spécial vtt imperméable et pouvant respirer + coupe vent
1 paire gants (court) vtt + 1 de rechange
1 casque vtt
1 pantalon de pluie
1 paire de sur chaussure imperméable
1 pantalon pour le soir à l’étape
1 sac à viande
1 poche à eau de 1,50 l et sur le vélo un bidon de 75 cl
1 collant long si temps frais
1 pull léger
1 serviette
1 mini-ordinateur qui sera mis entre les vêtements pour le protéger.

La trousse Toilette
1 flacon (petit) Shampoing
1 savon pour laver vêtements et gel douche
1 petite bombe savon barbe
2 rasoirs jetables
1 brosse à dent
1 tube dentifrice
1 gant de toilette
1 ambre solaire total
1 paquet de mouchoirs en papier
1 peigne
1 paquet Papier toilette plat

La trousse pharmacie (suivant conseils d'un médecin) :
Quelques pansements de diverses tailles
1 boite Dafalgan ou Doliprane (douleurs et fièvre)
• Ne jamais prendre medicaments à base aspirine et Piroxican (ci-dessous) en même temps (Doliprane ok car pas aspirine)
Quelques gélules de Piroxicam (anti-inflammatoire en cas de tendinites) associées avec des gélules omeprazole gastro-résistantes.
1 tube gel Diclofenac pour foulures, entorses, contusions.
Quelques sachets de Smectra (adsorbants intestinaux, diarrhée)
Quelques cachets de Gaviscon (aigreurs estomac)
Maxilase (angine) et Rhinadvil (nez bouché)
1 tube Bepanthen pour les fesses

Autres : (dans sac à dos)
Chaussures VTT
Une paire tennis légère pour le soir à l’étape
1 paire lunette de soleil et 1 paire normale si besoin
Portefeuille avec papiers : carte identité, carte bancaire, permis conduire ……
Chargeurs (appareil photos, téléphone portable, pc, gps)
Câbles pour Gps, ordinateur, appareil photos, téléphone. Adaptateur Ubs courants alternatif si besoin.
Prise spéciale pour s'adapter aux prises électriques du pays (vérifier si besoin sur internet)
Téléphone portable
1 petite pile électrique
Barres céréales et fruits secs

Trousse vélo (sera mise sur le guidon):
1 pneu de rechange neuf + un bout de chambre à air pour renforcer pneu si déchirure
2 chambres à air neuves
1 nécessaire de réparation (colle-rustine-démontes pneus,...)
1 clef à molette
1 dérive chaine et 2 maillons attache-rapide + petit bout de chaine
1 patte de dérailleur adaptée spécialement au vtt
2 paires de plaquettes freins (si freins à disque)
1 outil multi-usages (tournes vis, clé Allen ….)
1 pinceau manche coupé pour nettoyer la poussière sur la chaine et dérailleur
1 burette plastique huile
1 petit chiffon
1 adaptateur de gonflage (si petite valve pour gonfler en station service si besoin)
1 petite pince
1 serre rayon
2/3 rayons de rechange à scotcher sur le cadre
1 roulette haute et basse de dérailleur
Câbles divers de rechange
1 clef multi trous
Quelques colliers Colson en plastique et un petit bout de fil de fer

Dans les poches latérales de la trousse vélo :
Les guides, crayons et stylos, la credential, petit carnet pour notes
1 cuillère et fourchette plastique
1 couteau multi fonctions
Appareil photos

Pompe à air sur le vélo
Compteur kilométrique ou GPS

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